| Type de fichier | APK |
|---|---|
| Version | 3.3.0 |
| Éditeur | Waypoint Health Innovations |
| Date de sortie | 19 mai 2020 |
| Date ajoutée | 19 mai 2020 |
| Exigences OS | Android |
| Exigences | Requires Android 4.1 and up |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | Free |
La description
Thrive est conçu pour vous aider à améliorer votre bien-être émotionnel. Pour utiliser l'application Thrive, votre fournisseur de soins de santé, votre employeur ou un autre sponsor doit déjà avoir créé un compte Thrive pour vous.
Thrive est basé sur le concept que si vous faites de petits changements dans vos habitudes quotidiennes, vous pouvez faire de grands changements dans votre humeur. Cette approche, appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC en abrégé), a aidé de nombreuses personnes
se sentir plus fort et plus confiant
avoir plus d'énergie
contrôler le stress
... se sentir plus heureux et vaincre la dépression ou l'anxiété
Dans Thrive, vous choisissez une compétence sur laquelle travailler. Par exemple, vous pouvez vous concentrer sur parler aux autres avec plus de confiance. Vous pouvez obtenir des conseils pour ajouter des activités d'amélioration de l'humeur à votre routine quotidienne. Ou, vous pouvez apprendre à voir la vie avec une perspective claire et constructive. De courtes vidéos vous guident à travers les bases. Ensuite, Thrive vous aide à vous entraîner et vous donne des conseils pour vous améliorer.
Plus vous utilisez Thrive, plus il devient personnalisé. L'objectif est de transformer des compétences saines en habitudes saines afin que vous puissiez vous sentir à nouveau plus vous-même.
# FACILE À UTILISER
Thrive enseigne des compétences puissantes de manière simple. De courtes vidéos expliquent chaque compétence et comment elle peut affecter votre esprit et votre corps. Vous choisissez celui qui vous convient le mieux. Thrive vous guide à travers chaque leçon, étape par étape.
# QUI PEUT UTILISER THRIVE ?
Vous ne pouvez utiliser Thrive que si votre fournisseur de soins de santé, votre plan de santé, votre employeur ou un autre sponsor vous a référé à Thrive.
# COMMENT S'INSCRIRE ?
Pour vous inscrire à Thrive, vous aurez besoin de votre "jeton d'inscription", que vous avez peut-être reçu dans :
- un email de "Thrive Team" ([email protected])
- une brochure que votre professionnel de la santé vous a remise
- une lettre postale de votre mutuelle
Lorsque vous lancez l'application Thrive, sélectionnez votre fournisseur (le fournisseur de soins de santé, le plan de santé, l'employeur ou un autre sponsor qui vous a référé à Thrive) et cliquez sur le bouton S'inscrire. Sur la page suivante, entrez votre jeton d'inscription.
# QUE DOIS-JE SAVOIR D'AUTRE ?
Thrive est entièrement piloté par logiciel ; il ne permet pas de communiquer avec un entraîneur, un clinicien ou un autre professionnel.
Thrive ne remplace pas les soins médicaux.
Étant donné que Thrive utilise beaucoup de vidéo, nous vous recommandons fortement d'avoir une connexion Internet haut débit.
Vous pouvez également utiliser Thrive depuis un ordinateur à l'aide de votre navigateur. Vous pouvez basculer entre votre ordinateur et votre application mobile ; Thrive vous permettra de reprendre là où vous vous étiez arrêté.
