| Type de fichier | APK |
|---|---|
| Version | 3.3.3 |
| Éditeur | Styrkelabbet AB |
| Date de sortie | 2 mai 2020 |
| Date ajoutée | 2 mai 2020 |
| Exigences OS | Android |
| Exigences | Requires Android 5.0 and up |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | Free |
La description
L'application StrengthLog est à la fois un journal d'entraînement et une source de programmes et d'outils de musculation éprouvés qui accéléreront vos gains. Avec lui, vous pouvez enregistrer chaque entraînement, afficher et analyser vos progrès et trouver un programme qui vous convient.
Cette application est vraiment conçue pour les haltérophiles, par des haltérophiles (en coopération avec des milliers d'autres haltérophiles). Nous savons maintenant que les fonctionnalités flashy ne signifient rien à moins que tout fonctionne comme prévu. Nous étions donc toujours à l'écoute de nos utilisateurs, ajoutant de nouvelles fonctionnalités et affinant celles existantes. Vous avez une demande ou une suggestion ? Écrivez-nous à [email protected] !
Notre objectif est de faire de la version gratuite de l'application, la meilleure application de musculation gratuite sur le marché ! En l'utilisant, vous pourrez enregistrer une quantité infinie d'entraînements, ajouter vos propres exercices, afficher des statistiques de base et suivre vos PR (enregistrements de simples et de répétitions). Et vous aurez accès à plusieurs programmes de musculation populaires, tels que Starting Strength et Russian Squat Routine.
Si vous passez à un abonnement premium, vous aurez accès à des statistiques plus avancées (y compris tout ce que vous avez enregistré jusqu'à présent), à notre catalogue complet de programmes d'entraînement, à des fonctionnalités intéressantes telles que des statistiques rapides pour les sets et la possibilité d'enregistrer des sets avec des répétitions en réserve. (RIR) ou taux d'effort perçu (RPE), et bien plus encore !
Les programmes premium incluent ceux pour le squat, le développé couché, le soulevé de terre, la dynamophilie, la presse aérienne, la musculation et le push/pull/legs. Et ajoutaient continuellement de nouveaux programmes.
L'application comprend également de nombreux outils gratuits, par exemple une minuterie et des calculatrices pour les besoins en calories, les points Wilks et Sinclair et les estimations 1RM.
Est-ce que c'est ça? Probablement pas, mais c'est plus facile si vous téléchargez l'application et commencez à l'utiliser la prochaine fois que vous serez à la salle de sport ! Vos gains vous remercieront.
Fonctionnalités gratuites :
Enregistrez un nombre illimité d'entraînements
Planifiez vos entraînements à l'avance
Minuterie pour le repos entre les séries
Statistiques de base du volume d'entraînement et des séances d'entraînement
Suivi des relations publiques
Plusieurs outils et calculateurs, par exemple des estimations 1RM et un échauffement suggéré avant la tentative de relations publiques
Programmes de musculation populaires et éprouvés tels que Starting Strength et Russian Squat Routine
En tant qu'abonné, vous aurez également accès à :
Notre catalogue complet de programmes premium, y compris ceux pour les ascenseurs individuels (squat, bench press, deadlift, overhead press), powerlifting, powerbuilding et push/pull/legs
Statistiques avancées pour suivre et analyser votre force, votre volume d'entraînement, vos mouvements/exercices individuels, etc.
Statistiques récapitulatives pour tous vos entraînements, groupes musculaires individuels et chaque exercice
Fonctions de journalisation avancées telles que le taux d'effort perçu ou les répétitions en réserve et des statistiques rapides pour chaque série
Fonctions de minuterie avancées telles que les intervalles et les temps de repos individuels pour les exercices sélectionnés
L'application StrengthLog est continuellement mise à jour avec de nouveaux programmes, outils et fonctionnalités, en fonction des souhaits de nos utilisateurs !
Abonnements
Dans l'application, vous pouvez vous abonner à notre version premium de l'application StrengthLog, sous la forme d'abonnements automatiquement renouvelables.
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