| Version | 1.0 |
|---|---|
| Éditeur | Winning Edge Apps, LLC |
| Date de sortie | 26 avr. 2014 |
| Date ajoutée | 21 mars 2014 |
| Exigences OS | iOS |
| Exigences | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | $3.99 |
La description
Ty Sevin, entraîneur d'athlétisme de l'équipe nationale américaine, a affiné cet ensemble complet de modules d'exercices au fil des ans tout en travaillant avec des athlètes olympiques. Sevin était lui-même quatre fois qualifié aux essais olympiques américains au javelot, ainsi qu'un ancien décathlète et joueur de football. Les modules sont conçus pour fournir une base solide à tout athlète impliqué dans un sport qui intègre la rotation (golf, tennis, frappe, aviron, lancer du marteau, etc.) ainsi que les sports de lancer (lancer, quart-arrière, tir, disque, javelot, criquet). Les circuits d'exercices sont divisés en groupes qui vous aident à structurer votre entraînement pour améliorer la mobilité, activer l'épaule ou développer la force. Les circuits sont codés par couleur pour indiquer l'utilisation avant ou après la partie principale de votre entraînement. À l'aide de cette application, visionnez les vidéos des exercices en groupe ou cliquez sur chaque exercice pour le voir en plein écran.
