Ease Hypnotic Sleep for iOS

La description

Pouvez-vous vous souvenir d'un moment où vous avez eu du mal à vous endormir la nuit ? Peut-être vous sentez-vous fatigué pendant une journée au travail ? Vous vous sentiez agité et agité à la suite d'un manque de sommeil ? Aimeriez-vous vous endormir facilement, presque instantanément, en dormant sans interruption toute la nuit en vous sentant frais et pleinement éveillé tout au long de la journée ? Cette application est conçue pour vous fournir les outils nécessaires pour résoudre les problèmes de sommeil liés à une pensée excessive. Peut-être avez-vous du mal à vous endormir la nuit souvent ou juste occasionnellement... ou vous réveillez-vous au milieu de la nuit, avez un sommeil agité ou des cauchemars en général .La plupart des problèmes de sommeil courants relèvent du physique et du mental. Par exemple, les causes physiques peuvent inclure de mauvaises habitudes de vie telles qu'une alimentation irrégulière et/ou une consommation de caféine, un sommeil excessif, une mauvaise routine de sommeil, etc. Alors que les causes mentales incluent un esprit agité qui pense constamment. Votre esprit pourrait analyser et préoccuper vos pensées, vous privant ainsi de repos ou il pourrait s'agir d'un sentiment d'excitation, d'inquiétude ou même de peur à propos de quelque chose qui vous empêche de vous détendre et de lâcher prise. l'avenir me réserve-t-il ? Que pensera-t-elle de moi ? Puis-je faire cela? Pourquoi lui ai-je dit ça ? Puis-je payer cette facture ce mois-ci ? .. ..et parfois vous pouvez essayer de ne pas penser, mais vos pensées ne cessent de se focaliser sur les problèmes. Vous pourriez vous sentir irrité, agité, dépassé ou agité. Votre esprit ne ralentira pas, votre corps ne se sentira pas à l'aise et le dialogue interne se poursuivra.