| Type de fichier | APK |
|---|---|
| Version | 1.0.96 |
| Éditeur | Meditationsteps |
| Date de sortie | 21 juil. 2020 |
| Date ajoutée | 21 juil. 2020 |
| Exigences OS | Android |
| Exigences | Requires Android 5.1 and up |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | Free |
La description
Meditation Steps est un cours gratuit de yoga et de méditation en ligne étape par étape.
L'application fonctionne comme une minuterie pour la méditation silencieuse et le chant kiirtan (mantra).
L'application comprend un lecteur de musique mantra avec plusieurs airs de kiirtan. Après avoir terminé le kiirtan, l'application vous dirigera vers la page du minuteur de méditation.
Réglez la durée requise avant de commencer la pratique. Pendant la méditation, vous n'avez pas à vous soucier du temps ; l'application vous avertira avec un son doux à la fin de la pratique.
Si vous ne savez toujours pas comment méditer, l'application comprend une description de la technique.
Une base de données de vos heures pratiquées est stockée dans le cloud et ne sera jamais perdue ; vous pouvez voir les chiffres dans la section "Statistiques". Là, vous pouvez voir combien de méditation est effectuée par tous les utilisateurs de l'application.
L'application est également un outil pour participer à des marathons, des tâches personnelles, des webinaires et des événements en ligne du projet Meditation Steps. Le prochain grand marathon Million hours kiirtan commence en janvier 2019. Vous pouvez vous inscrire à tout moment !
Un million d'heures de kiirtan est une motivation pour la méditation et le chant d'un mantra ; la possibilité d'être dans le même courant avec des milliers de yogis.
Quelques bienfaits de la méditation :
- Développer les capacités mentales : concentration, mémoire, intelligence.
- Réduit le stress dans tout le corps et améliore le sommeil.
- La capacité accrue de pensée créative et d'intuition.
- Moins d'anxiété, plus de confiance et une plus grande joie de vivre.
Faits saillants de l'application Meditation Steps :
- 350 000 praticiens dans le monde
- Une technique de méditation efficace et facile
- Minuterie enregistrant vos statistiques et votre progression
- Devoirs, grands marathons, pratiques en ligne
- Entièrement gratuit et sans publicité
Les projets Meditation Steps sont protégés par le droit d'auteur et sont réalisés uniquement dans le but d'élargir les horizons et de fournir une inspiration pour la pratique d'un mode de vie sain par le yoga et la méditation.
