Healthy Minds Program for Android APK

La description

Entraînez votre esprit et recâblez votre cerveau pour ressentir moins de stress, plus de concentration et de résilience, et une meilleure santé, tout en améliorant votre compréhension de votre propre esprit et de son fonctionnement.

Le programme Healthy Minds, développé par l'organisation à but non lucratif Healthy Minds Innovations, traduit des décennies de recherche du Dr Richard Davidson et de son équipe au University of Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds, en outils pratiques que vous pouvez utiliser pour entraîner votre esprit. . Vous apprendrez des compétences simples pour améliorer votre bien-être personnel, établir des relations saines et améliorer la communication, la performance et la créativité. Plus qu'une autre application de pleine conscience, le programme Healthy Minds vous guide à travers une formation quotidienne sur la sensibilisation, la connexion, la perspicacité et le but.

L'application Healthy Minds Program comprend :

Apprenez des experts :

Vous entendrez les plus grands neuroscientifiques du monde parler de la science du bien-être et de la façon dont nos cerveaux peuvent être entraînés pour être plus concentrés, créatifs et résilients.

Pratiquer des compétences simples :

Eh bien, guidez-vous étape par étape pendant que vous apprenez à entraîner votre esprit. Choisissez parmi des méditations assises et des pratiques actives qui peuvent facilement s'intégrer à votre vie bien remplie, toutes dirigées par des experts de premier plan en matière de pleine conscience.

Mesurez votre niveau de bien-être actuel :

Grâce à une recherche scientifique pionnière, le Healthy Minds Program propose les premières évaluations mobiles du bien-être mental et émotionnel. Découvrez votre niveau actuel de bien-être et contribuez à la recherche de pointe sur la science du bien-être.

FONDATIONS GRATUITES, PRIX D'ABONNEMENT ET CONDITIONS :

Commencez gratuitement (aucune carte de crédit requise) avec le cours Fondamentaux du programme Healthy Minds et apprenez l'essentiel des quatre ingrédients clés d'un esprit sain. Grâce à nos généreux donateurs, nous sommes en mesure d'offrir gratuitement ce programme d'initiation. Le cours vous guidera dans un voyage vers un esprit sain à travers des podcasts scientifiques et des pratiques guidées avec des experts de premier plan.

Abonnez-vous pour approfondir vos connaissances et votre pratique, et accéder à des activités supplémentaires. Continuez votre voyage guidé à travers la sensibilisation, suivi de la connexion, de la perspicacité et du but.

Choisissez entre deux options d'abonnement à renouvellement automatique :

-4,99 $ par mois

-39,99 $ par an

Lisez le contrat de licence utilisateur final et les conditions d'utilisation ici : https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use

Lisez notre politique de confidentialité ici : https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy