| Type de fichier | APK |
|---|---|
| Version | 0.2.9 beta |
| Éditeur | Jonathan Sautter |
| Date de sortie | 12 juil. 2020 |
| Date ajoutée | 12 juil. 2020 |
| Exigences OS | Android |
| Exigences | Requires Android 4.0 and up |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | Free |
La description
L'application est toujours en version bêta ! Si vous avez un problème ou des commentaires : http://mooddiary.helpsite.io/
Devenez Alpha-Testeur : https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Cette application vous offre un moyen simple et efficace d'enregistrer votre humeur au quotidien. A l'aide de cette application, vous pouvez suivre et discuter de l'évolution de la thérapie avec votre médecin/psychothérapeute.
Cependant, le journal peut également vous aider à planifier des activités et votre journée.
L'une des techniques cognitivo-comportementales les plus importantes est l'introspection, l'observation des activités, des pensées et des humeurs. Il vous permet, à vous et à votre thérapeute, d'avoir un aperçu plus objectif de vos maux et de vérifier les causes possibles ou les modifications des symptômes au cours de la journée ou de la semaine. Vous pouvez, au début de la psychothérapie, dresser un premier tableau des problèmes et réfléchir ensemble à des points de départ pour des changements de comportement.
Idéal pour les personnes souffrant d'inquiétudes, de panique ou de dépression
N'oubliez jamais une entrée avec des rappels individuels
Affichage du calendrier intégré et gestion de vos entrées
Analyse des entrées avec le schéma interactif
Exporter les entrées pour un traitement ultérieur, par ex. exceller
Mot de passe de protection
Gratuit sans publicité !
