| Type de fichier | APK |
|---|---|
| Version | 4.0 |
| Éditeur | Urbandroid Team |
| Date de sortie | 19 déc. 2014 |
| Date ajoutée | 19 déc. 2014 |
| Exigences OS | Android |
| Exigences | None |
| Total téléchargements | 389 |
| Prix | Free |
La description
Vous avez du mal à vous endormir ? Vos enfants sont-ils hyperactifs lorsqu'ils jouent avec la tablette avant l'heure du coucher ?
Vous utilisez votre smartphone ou votre tablette en fin de soirée ? Twilight peut être une solution pour vous !
Des recherches récentes suggèrent que l'exposition à la lumière bleue avant de dormir peut déformer votre rythme naturel (circadien) et entraîner une incapacité à s'endormir.
La cause est le photorécepteur dans vos yeux, appelé mélanopsine. Ce récepteur est sensible à une bande étroite de lumière bleue dans la gamme 460-480 nm qui peut supprimer la production de mélatonine - une hormone responsable de vos cycles veille-sommeil sains.
Dans des études scientifiques expérimentales, il a été démontré qu'une personne moyenne lisant sur une tablette ou un smartphone pendant quelques heures avant l'heure du coucher peut voir son sommeil retardé d'environ une heure.
L'application Twilight adapte l'écran de votre appareil à l'heure de la journée. Il filtre le flux de lumière bleue émis par votre téléphone ou votre tablette après le coucher du soleil et protège vos yeux avec un filtre rouge doux et agréable. L'intensité du filtre est ajustée en douceur au cycle solaire en fonction de vos heures locales de coucher et de lever de soleil.
