| Version | 1.0.1 |
|---|---|
| Éditeur | Allostatech |
| Date de sortie | 22 juin 2020 |
| Date ajoutée | 22 juin 2020 |
| Exigences OS | iOS |
| Exigences | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | $19.99 |
La description
PanicMechanic est interactif et utilise le concept de biofeedback pour vous accompagner dans vos attaques de panique. Il a été créé par des experts pour vous aider à comprendre vos crises de panique et vos déclencheurs.
Comment ça fonctionne
Lorsque vous sentez une crise de panique arriver, ouvrez l'application et elle vous invitera à placer votre doigt sur la caméra vidéo de votre téléphone. Plusieurs fois tout au long de l'attaque, la réponse de panique de votre corps sera enregistrée. Vous enregistrerez également les niveaux de stress, les habitudes d'exercice et les habitudes de vie qui pourraient aider à prédire les futures attaques de panique. L'application vous permet de regarder la réponse de panique de votre corps diminuer à mesure que votre attaque de panique se termine. Après avoir enregistré au moins une attaque, l'application peut commencer à vous donner des informations telles que, sur la base de votre attaque moyenne, vous n'avez plus que 2 minutes jusqu'à la fin ! Tu as ça! Vous pouvez voir l'historique de vos crises de panique et apprendre par vous-même quelles circonstances vous rendent le plus susceptible d'avoir une crise.
Pourquoi ça marche
La recherche sur la panique et l'anxiété suggère qu'en suivant la réaction de peur de votre corps, vous serez en mesure d'anticiper votre schéma de réponse, ce qui vous aidera à maîtriser votre anxiété. En utilisant PanicMechanic lors de plusieurs attaques de panique, vous apprendrez comment votre corps réagira probablement à certaines situations et déclencheurs.
Traits:
- Mesure le stress pendant l'attaque
-Graphique de la réponse à l'anxiété du corps
-Suivre les déclencheurs
-Donne des déclarations d'encouragement
-Affiche l'historique des données d'attaque de panique
-Détermine la durée de l'attaque de panique
