| Type de fichier | APK |
|---|---|
| Version | 1.2 |
| Éditeur | CAMH Education |
| Date de sortie | 8 août 2020 |
| Date ajoutée | 8 août 2020 |
| Exigences OS | Android |
| Exigences | Requires Android 4.1 and up |
| Total téléchargements | 0 |
| Prix | Free |
La description
Si vous voulez prendre en charge la quantité que vous buvez ou le moment où vous buvez, Saying When est un programme réussi qui fournit des instructions étape par étape qui peuvent vous aider.
Vous pourriez être intéressé à arrêter de boire ou simplement à réduire votre consommation d'alcool et la simple action de suivre votre consommation d'alcool et vos envies de boire peut vous aider à la contrôler.
L'application Saying When a été conçue et développée par le service de l'éducation du Centre de toxicomanie et de santé mentale, le principal hôpital de traitement des dépendances et de santé mentale au Canada. Le programme lui-même est utilisé avec beaucoup de succès depuis plus de 20 ans et est enfin disponible en format mobile. Vous pouvez le faire fonctionner pour vous.
Avec Saying When, vous pouvez obtenir de l'aide et garder vos préoccupations concernant votre consommation d'alcool privées. Il n'est pas nécessaire d'assister à des réunions ou de s'ouvrir devant un groupe. C'est une approche d'entraide qui est vraiment anonyme et qui peut influencer positivement votre santé, votre travail ou vos relations.
UN PROGRAMME QUI FONCTIONNE
Basé sur la recherche et l'évaluation de diverses méthodes de traitement pour les patients ayant des problèmes d'alcool, Saying When est un programme d'auto-assistance qui a fait ses preuves. Les mêmes outils que les gens qui réussissent ont constamment utilisés pour contrôler leur consommation d'alcool depuis plus de 20 ans sont utilisés dans cette version mobile.
AUTO-ÉVALUATION
Répondez à quelques questions rapides pour définir votre base de réussite. Comprendre quand et pourquoi vous buvez vous aidera à savoir quand dire quand. Et si jamais vous pensez que vous ne pouvez pas le faire seul et que vous avez besoin de plus de soutien, des liens vers des ressources sont disponibles.
OBJECTIFS PERSONNALISÉS
Vous définissez vos propres objectifs en fonction de votre style de vie. Eh bien vous fournir de nombreux conseils pour réussir qui vous aideront dans votre voyage.
VOTRE TABLEAU DE BORD
Votre tableau de bord personnel vous permettra de savoir exactement comment vous faites. De là, vous pouvez suivre quand vous avez un verre ou une envie de boire et vous pouvez voir vos statistiques quotidiennes, surveiller vos progrès et voir comment vous avez géré les choses depuis que vous avez commencé Saying When.
Cet outil n'est pas destiné aux personnes ayant de graves problèmes d'alcool, mais il fournit des liens vers des sources fiables qui peuvent fournir une aide supplémentaire si nécessaire.
Si vous ou quelqu'un que vous aimez avez des problèmes liés à l'alcool, Dire quand peut vous aider.
Apprenez-en davantage sur le Centre de toxicomanie et de santé mentale en visitant notre site Web : www.camh.ca
