| Version | 6.6.1 |
|---|---|
| Éditeur | Para Technologies |
| Date de sortie | 27 mars 2014 |
| Date ajoutée | 27 mars 2014 |
| Exigences OS | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Exigences | None |
| Total téléchargements | 20 121 |
| Prix | Free to try |
La description
Vous rappelle de prendre des pauses d'étirement pour éviter les RSI. Des figures animées vous montrent comment. Réduire le stress et les douleurs musculaires et articulaires. Comprend un guide de configuration du poste de travail ErgoHints et des exercices pour les yeux. L'utilisateur contrôle le temps entre les sessions d'étirement et les étirements par session (3 par défaut). Chaque étirement dure 15 à 25 secondes, vous êtes donc de retour au travail en une ou deux minutes. Développé par une équipe de professionnels de la santé.
La revue
Stretch Break est un programme amusant et facile à utiliser qui aidera les utilisateurs fatigués de l'ordinateur à se sentir rafraîchis et à éviter les blessures liées aux mouvements répétitifs. Les nombreuses options personnalisables permettent à chaque utilisateur de créer un régime d'étirement qui lui convient.
L'interface de Stretch Break est très intuitive, et les utilisateurs ne devraient avoir aucun mal à configurer le programme à leur goût, mais un fichier d'aide intégré bien écrit comprend de nombreuses informations sur les fonctions du programme. Le menu Options contient tout dans un seul écran, ce qui facilite la navigation. Lorsque le programme est en action, une figure animée démontre chaque étirement, passant automatiquement au suivant. (Nous admettons que les personnages ne sont pas les personnes les plus attrayantes que nous ayons jamais vues, mais ils font leur travail.) Il est facile de passer à la prochaine étape si nécessaire. Les fonctionnalités de Stretch Break sont toutes utiles, et nous avons du mal à penser à tout ce qui lui manque. Le programme contient 36 exercices d'étirement différents, et les utilisateurs peuvent définir le nombre d'étirements par pause et sélectionner les exercices qu'ils souhaitent utiliser. La musique peut être jouée pendant ou entre les étirements - 11 fichiers .wav relaxants sont inclus - ou complètement désactivée. Une variété d'horaires et d'alertes sont disponibles, afin que les utilisateurs puissent personnaliser leur routine d'étirement. Des conseils ergonomiques en option peuvent être affichés après chaque pause d'étirement pour aider les utilisateurs à travailler plus confortablement et en toute sécurité.
Stretch Break a une limite d'essai de 10 jours. Il s'installe et se désinstalle sans problème. Nous recommandons ce programme a tous les utilisateurs.
