| Version | 1.0 |
|---|---|
| Éditeur | StandApp |
| Date de sortie | 6 déc. 2013 |
| Date ajoutée | 6 déc. 2013 |
| Exigences OS | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Exigences | None |
| Total téléchargements | 133 |
| Prix | Free to try |
La description
Des millions d'Américains mènent une vie sédentaire (assis plus de 9 heures par jour) en raison de leur travail de bureau ou de leur inactivité. Des études récentes réalisées par le CDC (Center for Disease Control and Prevention) suggèrent que les modes de vie sédentaires entraînent une foule de risques pour la santé. Ces risques comprennent; obésité, maladies cardiovasculaires, mauvais cholestérol, hypertension artérielle, cancer du sein et du côlon, diabète de type 2 et taux de mortalité global plus élevé. En raison des risques élevés pour la santé d'une position assise prolongée, il est temps pour les gens d'adopter une approche proactive pour maintenir une vie saine et active.
StandApp favorise une vie saine en fournissant un rappel d'alarme pour se lever et faire une pause de votre bureau. StandApp comprend 20 exercices faciles que tout le monde peut effectuer à son bureau pendant ses pauses debout. Vous pouvez définir l'intervalle de rappel à une heure personnalisée, nous recommandons une pause au moins toutes les heures.
Les experts disent qu'éviter la vie sédentaire consiste principalement à se souvenir d'être actif. Même les personnes qui travaillent à un bureau 60 heures par semaine peuvent toujours faire du mouvement dans leurs journées : se lever pour boire une tasse d'eau au lieu d'en garder une à votre bureau, marcher dans le couloir pour parler à un collègue plutôt que d'envoyer un e-mail. . StandApp vous tient responsable de cette tâche.
