| Version | 1.0 |
|---|---|
| Éditeur | ihanwel |
| Date de sortie | 29 avr. 2011 |
| Date ajoutée | 21 juil. 2011 |
| Exigences OS | iOS |
| Exigences | Compatible with iPhone, iPod Touch, and iPad. Requires iOS 3.1 or later. iTunes account required |
| Total téléchargements | 1 |
| Téléchargements par semaine | 1 |
| Prix | Free |
La description
PROTECTION ACTIVE CONTRE LE MAL DE DOS ! Faites-vous partie des 80% de personnes qui ont souffert de mal de dos au moins une fois dans leur vie ? Cette nouvelle application développée par des médecins et des kinésithérapeutes vous montrera comment soulager les maux de dos par vous-même et surtout les prévenir. BACKTRAINER BackTrainer propose un guide pratique pour les personnes cherchant à prévenir les douleurs lombaires et cervicales à l'aide d'un conditionnement physique. L'application propose des exercices faciles à faire qui peuvent être effectués par incréments graduels. Les vidéos et les photos de BackTrainers rendent tous les exercices faciles à comprendre et à effectuer sans aucun équipement d'exercice. 5 PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT L'application contient cinq programmes d'exercices pour le renforcement général des muscles du tronc, y compris des unités d'entraînement spéciales pour la colonne cervicale (cou) et la colonne lombaire (bas du dos). BackTrainer est complété par un programme de vitesse qui est idéal pour les jours où vous n'avez pas le temps pour un entraînement complet. ENTRAINEMENT CIBLE DU BAS DU DOS Un programme d'entraînement ciblé pour renforcer les muscles du dos et de l'estomac peut prévenir les dommages à la colonne vertébrale et aux disques intervertébraux, et également soulager les maux de dos. Les exercices Apps ont été sélectionnés par des médecins et sont démontrés en détail par un physiothérapeute certifié. INFORMATIONS DE BASE En plus des vidéos pour les exercices individuels, BackTrainer vous fournit également des informations de base sur l'anatomie de la colonne vertébrale, l'importance des muscles de votre tronc, les symptômes qui indiquent que vous devriez consulter un médecin et d'autres détails qui augmenteront votre compréhension du dos. problèmes et vous permettre de prendre des mesures actives pour les prévenir. Ces informations de base peuvent être trouvées dans les vidéos animées racontées par les applications qui sont faciles à comprendre, même si vous n'avez absolument aucune formation médicale. Alors commencez dès aujourd'hui votre campagne personnelle contre les maux de dos avec BackTrainer !
