MindShift for iOS
| Version | 1.22 |
|---|---|
| Éditeur | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Date de sortie | 29 sept. 2017 |
| Date ajoutée | 29 sept. 2017 |
| Exigences OS | iOS |
| Exigences | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Total téléchargements | 6 |
| Prix | Free |
La description
Aux prises avec l'anxiété? Fatigué de manquer quelque chose ? Il y a des choses que vous pouvez faire pour empêcher l'anxiété et la peur de contrôler votre vie. MindShift est une application conçue pour aider les adolescents et les jeunes adultes à faire face à l'anxiété. Cela peut vous aider à changer votre façon de penser à l'anxiété. Plutôt que d'essayer d'éviter l'anxiété, vous pouvez faire un changement important et y faire face. MindShift vous aidera à apprendre à vous détendre, à développer des façons de penser plus utiles et à identifier les étapes actives qui vous aideront à prendre en charge votre anxiété. Cette application comprend des stratégies pour faire face à l'anxiété quotidienne, ainsi que des outils spécifiques pour lutter contre : Sommeil. Surmonter les émotions intenses. Perfectionnisme. Anxiété sociale. Anxiété de performance. Inquiétude. Panique. Conflit. Considérez MindShift comme votre coach portable qui vous aide à faire face à des situations difficiles et à prendre votre vie en main. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), une organisation à but non lucratif est le développeur de l'application MindShift. Nous sommes reconnaissants du soutien du BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca), un organisme de la Provincial Health Services Authority et du Projet de santé mentale des enfants RBC.
