MindShift for Android APK

La description

La version 1. 21 est sortie. Deux nouvelles situations ont été ajoutées (Sleep et Riding out Intense Emotions). Aux prises avec l'anxiété? Fatigué de manquer quelque chose ? Il y a des choses que vous pouvez faire pour empêcher l'anxiété et la peur de contrôler votre vie. MindShift est une application conçue pour aider les adolescents et les jeunes adultes à faire face à l'anxiété. Cela peut vous aider à changer votre façon de penser à l'anxiété. Plutôt que d'essayer d'éviter l'anxiété, vous pouvez faire un changement important et y faire face. MindShift vous aidera à apprendre à vous détendre, à développer des façons de penser plus utiles et à identifier les étapes actives qui vous aideront à prendre en charge votre anxiété. Cette application comprend des stratégies pour faire face à l'anxiété quotidienne, ainsi que des outils spécifiques pour lutter contre : Sommeil. Surmonter les émotions intenses. Anxiété de test. Perfectionnisme. Anxiété sociale. Anxiété de performance. Inquiétude. Panique. Conflit Considérez MindShift comme votre coach portable qui vous aide à faire face à des situations difficiles et à prendre votre vie en main. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), une organisation à but non lucratif est le développeur de l'application MindShift. Nous sommes reconnaissants du soutien du BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca), un organisme de la Provincial Health Services Authority et du Projet de santé mentale des enfants RBC.