ZD
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| Version | 1 |
|---|---|
| Éditeur | Fitness Attitudes |
| Date de sortie | 7 nov. 2008 |
| Date ajoutée | 24 juil. 2007 |
| Exigences OS | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Exigences | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total téléchargements | 1 341 |
| Téléchargements par semaine | 1 |
| Prix | Free |
La description
Le régime de zone recommande des quantités modérées de protéines faibles en gras (environ 85 g pour les femmes et environ 115 g par jour pour les hommes). Ce n'est pas un régime cétogène car il contient suffisamment de glucides pour éviter l'état de cétose induit par d'autres régimes à faible teneur en glucides. De plus, il recommande fortement les fruits et légumes, ce qui en fait une alimentation saine à suivre sur le plus long terme. Les portions sont limitées, la plupart des menus quotidiens contenant entre 1200 et 1500 cal. Cette version est la première version sur CNET Download.com.
