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| Version | 1 |
|---|---|
| Éditeur | Fitness Attitudes |
| Date de sortie | 7 nov. 2008 |
| Date ajoutée | 4 juin 2007 |
| Exigences OS | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Exigences | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Total téléchargements | 787 |
| Prix | Free |
La description
Il est important de planifier vos séances d'entraînement autour d'activités que vous aimez, et aussi de varier le plus possible le mode d'exercice. Si vous n'aimez pas courir, choisissez des activités que vous préférez. Plus vous êtes enthousiaste à propos d'une activité, plus vous êtes susceptible de travailler dur et de continuer. En fait, changer fréquemment de mode de cardio peut produire de meilleurs résultats que de simplement augmenter la durée du temps passé à le faire. Cette version est la première version sur CNET Download.com.
